1 haftada 5 kilo verdiren Dukan Ekspres Diyeti Dukan diyetinin mimarı Pierre Dukan yeni geliştirdiği en son formülleriyle İstanbul’daydı. Protein rejimlerinin efendisi benimle Mısır Çarşısı’nda buluşmak isteyince önce şaşırdım.…
Ispanaklı Ve Havuçlu Katman Kalorisi ayarlanmış diyet yemeklerine Ispanaklı ve Havuçlu Katman ile devam ediyoruz.Oldukça sağlıklı ve besliyici olan bu yemek düşük kalorisi ile kilonuzu koruyacaksınız Porsiyon başına 180 k…
Vücudunuzun kıymetini bilin bu dünyada size verilmiş en büyük hazinedir, iyi bakmak lazım hem görsel anlamda hem de sağlık açısından sorumlu olduğumuz bir bedenimiz var. Her diyet programının farklı özellikleri vardır.Ama öncelik…
Elma Diyeti Diyet Listesi Elma diyeti kısa sürede kesin sonuç veren diyetlerdendir. Elma diyeti ile 3 günde 3 kilo diyet listemizi uygulayarak ve diyetinizi günde 2-2,5 litre su içerek, sporla destekleyerek , metabolizma hı…
Tatil Sezonu yani yaz ayı yavaş yavaş yaklaşıyor.. Doğal olarak herkes fazla kilolarında kurtulma derdinde.Kimse yaz ayında ortaya fazla kiloları ile çıkmak istemez.. Burada imdadınıza yaz diyeti yetişiyor diyebilirim. Artı…
