All post

Gunde bir avuc kuruyemisle omrunu uzat

Günde bir avuç kuruyemişle ömrünü uzat! Ceviz, fındık, badem, yer fıstığı gibi yemişlerden düzenli olarak günde bir avuç ya da 30 gram yerseniz ömrünüzü birkaç sene uzatma şansınız var. Harvard Üniversitesi araştırmacıları b…

Karninizda siskinlik yapan 10 besin

Karnınızda şişkinlik yapan 10 besin Farz edelim o gün çok önemli bir programınız var. Giymek istediğiniz kıyafet aklınızda hazır. Ama tam giyindiğinizde bir bakıyorsunuz, karnınız şişmiş ve ortaya çıkmış! Bu duruma düşmemek içi…

misir gevrekli kizarmis tavuk ve cedar sos

Malzemeler ·         500 gram tavuk ·         3 adet yumurta ·         250 gram mısır gevreği ·         4 yemek kaşığı zeytinyağı ·         Çedar Sos için; ·         250 gram çedar peyniri ·         ¼ su bardağı…

cin usulu tavuk tarifi

Çin Usulü Tavuk Tarifi   Malzemeler ·         3 parça tavuk göğsü ·         1 paket soya filizi ·         1 paket mantar ·         2 adet renkli dolmalık biber ·         3 dal taze soğan ·         3 yemek ka…

Hamsili Pilav

Hamsili Pilav 8-Kişilik 1 Kg Hamsi 4 Adet büyük boy soğan Yarım çay bardağı zeytin yağı Yarım çay barddağı dolmalık fıstık Yarım çay bardağı kuş üzümü 2 Su bardağı pirinç 3 Su bardağı su Yarım demet dere otu Tuz,y…

Saglikli Beslen Kilo ver

Bu temel, zayıflama yöntemi ile karaciğer dahil her şeyi koruyun. 1- NAR Saglikli Beslen Kilo ver Siz veya eşiniz için cinsel sorunlardan şikayetiniz varsa, alışveriş listenize bu "doğal Viagra"…

Bezelyeli Manti Makarna

Bezelyeli Manti Makarna Makarna yemeklerimize  Bezelyeli Manti Makarna Tarifimiz ile devam ediyoruz.Makarna yemeklerini seviyorsanız kesinlikle denemeniz gereken bir tarif .. 6-8 Kişilik Malzemeler 1 Paket mantı mak…

ispanak soslu makarna

Ispanak Soslu Makarna Kalorisi Ayarlanmış Diyet Yemekleri'ne  ıspanak soslu makarna ile devam ediyoruz..Eşsiz güzel bir lezzet bu tatdan vazgeçemeyeceksiniz. Ayrıca sağlıklı besleni p formunuzu koruyacaksınız. 4 Kiş…

1 haftada 5 kilo verdiren Dukan Ekspres Diyeti

1 haftada 5 kilo verdiren Dukan Ekspres Diyeti Dukan diyetinin mimarı Pierre Dukan yeni geliştirdiği en son formülleriyle İstanbul’daydı. Protein rejimlerinin efendisi benimle Mısır Çarşısı’nda buluşmak isteyince önce şaşırdım.…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı