Günde bir avuç kuruyemişle ömrünü uzat! Ceviz, fındık, badem, yer fıstığı gibi yemişlerden düzenli olarak günde bir avuç ya da 30 gram yerseniz ömrünüzü birkaç sene uzatma şansınız var. Harvard Üniversitesi araştırmacıları b…
Karnınızda şişkinlik yapan 10 besin Farz edelim o gün çok önemli bir programınız var. Giymek istediğiniz kıyafet aklınızda hazır. Ama tam giyindiğinizde bir bakıyorsunuz, karnınız şişmiş ve ortaya çıkmış! Bu duruma düşmemek içi…
Hamsili Pilav 8-Kişilik 1 Kg Hamsi 4 Adet büyük boy soğan Yarım çay bardağı zeytin yağı Yarım çay barddağı dolmalık fıstık Yarım çay bardağı kuş üzümü 2 Su bardağı pirinç 3 Su bardağı su Yarım demet dere otu Tuz,y…
Bu temel, zayıflama yöntemi ile karaciğer dahil her şeyi koruyun. 1- NAR Saglikli Beslen Kilo ver Siz veya eşiniz için cinsel sorunlardan şikayetiniz varsa, alışveriş listenize bu "doğal Viagra"…
Ispanak Soslu Makarna Kalorisi Ayarlanmış Diyet Yemekleri'ne ıspanak soslu makarna ile devam ediyoruz..Eşsiz güzel bir lezzet bu tatdan vazgeçemeyeceksiniz. Ayrıca sağlıklı besleni p formunuzu koruyacaksınız. 4 Kiş…
1 haftada 5 kilo verdiren Dukan Ekspres Diyeti Dukan diyetinin mimarı Pierre Dukan yeni geliştirdiği en son formülleriyle İstanbul’daydı. Protein rejimlerinin efendisi benimle Mısır Çarşısı’nda buluşmak isteyince önce şaşırdım.…