Hamsili Pilav 8-Kişilik 1 Kg Hamsi 4 Adet büyük boy soğan Yarım çay bardağı zeytin yağı Yarım çay barddağı dolmalık fıstık Yarım çay bardağı kuş üzümü 2 Su bardağı pirinç 3 Su bardağı su Yarım demet dere otu Tuz,y…
İtalyan Balık Yahnisi Kalorisi ayarlanmış diyet yemek tariflerine italyan balık yahnisi ile devam ediyoruz.Oldukça lezzetli ve sağlıklı beslenme için ideal bir balık yemeği. Porsiyon başına 295 Kalori-4 Kişil Malze…
Domates ve Kapari ile Somon Somon omega-3 yağ asitleri, protein, fosfor, vitamin B6, vitamin B12, D vitamini ve selenyum mükemmel bir kaynağıdır. Sonraki yemek için bu protein dolu yemek deneyin! Domates ve …
