Bruksel Lahana Salatası
Sonbahar’a Girmişken sağlıklı beslenip bağışılkığımızı güçlendirmemiz gerekiyor.
İşte size mükemmel bir salata Bruksel Lahana Salatası
diyet diyet diyet,ender saraçoğlu zayıflama,zayıflama diyet listesi
Ham sebzeler ve meyve ile narenciye suyu ile keskin, besin dolu bir salata yapmak. Bruksel Lahana Salatası
 |
| Brüksel-Lahana-Salatası |
Malzemeler
1 su bardağı Brüksel lahanası, parçalanmış veya ince dilimlenmiş
1 su bardağı kırmızı lahana, rendelenmiş
1 salatalık, ince çapraz dilimlenmiş
1/2 bardağı yonca filizi
1/2 orta boy elma, özlü ve ince dilimlenmiş
2 yemek kaşığı çiğ filtresiz elma sirkesi
1 tutam deniz tuzu
1 tutam taze biber zemin
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı limon suyu
Hazırlanışı
Büyük bir kapta, Brüksel lahanası, lahana, salatalık, yonca filizi ve elma dilimleri karıştırın.
Sirke, tuz, biber, yağ ve limon suyu ile karıştırın.
Yaklaşık bir saat buzdolabında soğutun lezzetleri bir araya birleşmesi ve kaynaşması için izin vermemiz lazım iyice tadına çıkarmak için..