2 Haftada Hizli Kilo Kaybi
8 bardak için
- 1 büyük soğan, doğranmış
- Dilimlenmiş 2 havuç,
- 1 su bardağı balkabağı, iri küpler halinde kesilmiş
- 1 su bardağı kök sebzeler (Aşağıdakilerden herhangi: tatlılık için şalgam, parsnips ve Rutabagas
- 2 kereviz sapı
- 1/2 bardak lahana
- 4 1/2 taze zencefil dilimleri
- Tüm 2 diş sarımsak
- deniz tuzu (tat)
Hazırlanışı
Bir kerede tüm malzemeyi ekleyin ve yaklaşık 60 dakika boyunca düşük ısıda kaynatın yerleştirin.
Bu biraz daha uzun sürebilir. Basitçe. Tadı kaynatmaya devam buzdolabında büyük, sıkıca kapatılmış cam kap içinde saklayın (pişmiş sebze dışarı atın)
hafifçe Isı ve bir gün 3 ila 4 bardak kadar içebilirsiniz
.
Oldukca faydalı
YanıtlaSil